Единоборства

Единоборство - это отдельный вид спорта, который стремительно набирает популярность. Основная цель состязания – поставить противника в неловкое положение.

Существует три основных вида единоборств: боевые, спортивные и смешанные. В каждых может быть использовано оружие по обоюдному согласию противников.

Уроки боевых единоборств изучают базовые приемы и способы защиты при возникновении опасных ситуаций, которые угрожают жизни. Основная цель занятий - научить человека действовать максимально эффективно в экстренных ситуациях.

На спортивных единоборствах обучают более профессиональным приёмам. Рассказывают о нюансах и затрагивают психологические аспекты боя. На таких единоборствах выступают профессиональные бойцы и доказывают свои навыки и уровень мастерства.

Смешанные единоборства не имеют каких – либо ограничений по технической составляющей, то есть можно использовать приемы из возможных существующих стилей. Рамки здесь минимальны, но правила все же обсуждаются перед боем.

К известным стилям единоборств без оружия относятся бокс, дзюдо, каратэ, кикбоксинг и другие. Преимущества занятий единоборствами в том, что у человека развивается скорость реакции, ловкость, боковое зрение и улучшается общая физическая подготовка.

Студия PersonaFit предлагает вам занятия с индивидуальным тренером, который обучит вас любому из видов единоборств, покажет базовые навыки и откорректирует технику выполнения.

Занятия с персональным тренером помогут стать вам настоящим профи и выйти на ринг с сильным соперником. Если у вас на примете есть соперник, который хотел бы попробовать свои силы вместе с вами, у вас есть уникальная возможность записаться на тренировки к одному тренеру и работать со своим соперником в паре.

Тренер расскажет и покажет, как необходимо нападать и как стоит защищаться, а также укажет на возможные ошибки, которые вы вместе сможете сразу же устранить.

Тренеры ПерсонаФит научат вас основным приёмам борьбы и помогут стать достойным соперником!