Студия персонального тренинга PersonaFit предлагает индивидуальные занятия по боксу. Секция бокса работает как с новичками, так и опытными боксерами. Тренер по боксу работает с различными возрастными категориями — детьми и взрослыми.
Персональные тренировки по боксу не только помогают освоить технику бокса, но и подтянуть общефизическое состояние тела. Поэтому так важно выработать план тренировок на основе индивидуальных возможностей и особенностей ученика.Тренер подготовит ваше тело и постепенно введет в мир бокса. Покажет базовую ударную технику:
• прямые удары (джеб и кросс);
• боковые удары;
• апперкоты.
После освоения ударной техники ученики приступают к изучению защитных действий:
• уклон (против прямых ударов);
• нырок (против боковых);
• сбив (против любого удара);
• оттяжка (против любого удара).
Но на этом обучение не заканчивается. На очереди будут техники перемещения, различных финтов, обманок и наработка тактики и стратегии ведения боя.
На индивидуальных тренировках вы будет с тренером вдвоем и все его внимание будет направлено на вас. Вы лучше отработаете технику ударов, занятия пройдут более продуктивно во всех смыслах. Вам не будет отвлекаться и лениться на занятиях. Также тренер объяснит вам психологию бокса, поможет наработать волевые качества и научит сдерживать эмоции.
Индивидуальная тренировка поможет разработать уникальную стратегию ведения боя именно для вас. Это не будет усредненный вариант, который получится при групповых занятиях. Тренер с большим опытом работы сможет раскрыть весь потенциал, о котором вы, скорее всего, и не подозревали. При групповых занятиях развитие навыков, раскрытие сути ученика остается как бы смазанным, потому индивидуальные тренировки будут более продуктивны во всех отношениях.
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 3 000 | ₽ 3 000 |
| 5 | ₽ 14 000 | ₽ 2 800 |
| 10 | ₽ 27 00 | ₽ 2 700 |
| 15 | ₽ 39 000 | ₽ 2 600 |
| 20 | ₽ 50 000 | ₽ 2 500 |
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 4 500 | ₽ 4 500 |
| 5 | ₽ 21 000 | ₽ 4 200 |
| 10 | ₽ 40 000 | ₽ 4 000 |
| 15 | ₽ 58 500 | ₽ 3 900 |
| 20 | ₽ 74 000 | ₽ 3 700 |
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 6 000 | ₽ 6 000 |
| 5 | ₽ 28 000 | ₽ 5 600 |
| 10 | ₽ 52 000 | ₽ 5 200 |
| 15 | ₽ 76 500 | ₽ 5 100 |
| 20 | ₽ 98 000 | ₽ 4 900 |
В стоимость входит аренда зала и услуги персонального тренера.
Попробовать бесплатноВам нужен бокс, если:
Хотите поддержать физическую форму и улучшить состояние организма
Хотите овладеть практическими навыками и техниками бокса
Вам надоел стандартный спортзал и хотите новых эмоций
Хотите повысить качество жизни и развиться в социуме
Вы новичок и хотите быстро прийти в спортивную форму
Хотите отдохнуть от стресса и морально выдохнуть
Наш подход
Вы получите тренировки в любое время 24/7.
Наши тренеры встретят вас и дадут всё необходимое для тренировки. У нас профессиональная команда, которая приведет вас к желаемому результату.
Мы составим программу и решим в каком направлении двигаться. Вы получите дружеское общение, но 100% будете тренироваться.
Нагрузки на тренеровке равномерно распределены: 20 минут на технику и разминку, далее работа с тренером.