Тренировка в мини-группах
Тренировки в группе до 4-х человек проходят по всем направлениям фитнеса (фитнес, стретчинг, йога, пилатес, бокс и другое). Занятия проводятся в любое удобное для группы время. Занятия в маленьких группах выгодны по стоимости, но не уступают по эффективности персональным тренировкам.
Тренировка проходит в несколько этапов: paзминкa, индивидуальная работа с каждым клиентом, расслабляющие упражнения и снятие мышeчного напряжения.За одну тренировку в мини-группе вы максимально приблизитесь к нужному результату:
- сбросить лишний вес
- проработать мышечный рельеф
- сделать пресс сильным
- улучшить осанку
- сесть на шпагат
Помимо этого, будет разработана персональная программа питания и режима дня для каждого участника группы. Индивидуальные рекомендации будут составлены в соответствии с конституцией, физической подготовкой и состоянием здоровья каждого клиента.
Cтоимость одного занятия в мини-группе для одного участника
Продолжительность тренировки
Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
---|---|---|
1 | ₽ 900 | ₽ 900 |
2 | ₽ 1 700 | ₽ 850 |
4 | ₽ 3 600 | ₽ 800 |
8 | ₽ 6 000 | ₽ 750 |
10 | ₽ 7 000 | ₽ 700 |
Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
---|---|---|
1 | ₽ 1 100 | ₽ 1 100 |
2 | ₽ 2 100 | ₽ 1 050 |
4 | ₽ 4 000 | ₽ 1 000 |
8 | ₽ 7 600 | ₽ 950 |
10 | ₽ 9 000 | ₽ 900 |
Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
---|---|---|
1 | ₽ 1 600 | ₽ 1 600 |
2 | ₽ 3 000 | ₽ 1 500 |
4 | ₽ 5 600 | ₽ 1 400 |
8 | ₽ 10 400 | ₽ 1 300 |
10 | ₽ 12 000 | ₽ 1 200 |
В стоимость входит аренда зала и персонального тренера. Стоимость с одного обучающего
Попробовать бесплатноПродуктивные занятия в компании
Для любителей групповые тренировки мы предлагаем занятия в мини-группах. Основное преимущество таких групп - это количество участников.
Не нужно выбивать себе лучшее место, внимание тренера и снаряды, место в раздевалке и другие вещи.
Группа до пяти человек - это оптимально. Тренер может уделить внимание каждому и проработать его слабые стороны.
Занятия проводятся в огромном и светлом зале. В нём всегда комфортно и свежо.