Тренировки дома с тренером PersonaFit — это удобное решение для тех, кто хочет заниматься спортом, но не имеет возможности посещать тренажерный зал.
Теперь ни территориальная удаленность, ни плавающий график — не помешают быть в форме. Вам всего лишь нужно вызвать тренера домой.
Домашние тренировки подходят и для спортсменов-любителей, и для профессионалов и могут быть рассчитаны на:
-
общую физическую форму
-
снижение массы тела
-
«сушку»
-
увеличение мышечной массы
-
реабилитацию после травм
-
поддержку формы в промежутке между спортивными сезонами
Тренировки разрабатываются тренерами на основе персональных физических показателей и поставленных вами тренировочных целей. Фитнес тренер учитывает площадь помещения для тренировок, а также имеющийся у вас инвентарь.
Домашние тренировки всегда начинаются с консультации — расписывается план, отдельно прорабатывается рацион питания.
Домашний фитнес тренер курирует занятия, правильность выполнения упражнений, анализирует прогресс и при необходимости вносит коррективы.
Домашние тренировки от PersonaFit эффективны — авторские методики от профессиональных спортсменов, баланс физической нагрузки и рацион — это гарантированный результат.