Бодибилдинг – это особая идеология, предполагающая совершенствование своего тела во всех аспектах:
• соблюдение режима;
• активные физические нагрузки с большим весом;
• специальное питание с высокой энергетической ценностью.
Кто-то живет таким образом жизни и им это нравится. Кто-то использует бодибилдинг для достижения конкретных целей.
В бодибилдинге вы должны постоянно развивать мускулатуру тела и избавляться от жировой прослойки. Профессиональные бодибилдеры употребляют жиросжигающие вещества и диуретики перед соревнованиями, чтобы выглядеть максимально эстетично и привлекательно.
Бодибилдинг стал очень популярен, потому что с помощью тела можно показать какие усилия были вложены и показать свои успехи. Но в профессиональном спорте есть заслуга и специальных препаратов. Если грамотно употреблять такие добавки, то ущерб для здоровья минимален. Но если не знать особенностей своего организма, то можно нанести колоссальный вред и здоровье восстановить будет проблематично.
Культуризм оказывает хорошее воздействие на организм в целом. Он позволяет укрепить сердечно – сосудистую систему, нормализовать нервную деятельность, придать внешнему виду “изюминку” и повысить иммунитет.
Бодибилдинг привлекает не только мужчин, но и женщин. Существуют различные формы культуризма: женский и мужской, классический, натуральный, пляжный и другие. Каждый выбирает для себя ту, которая ему близка.
В студии персонального тренинга PersonaFit вы будете заниматься индивидуально тренером. Никто в зале больше находится не будет.
Только человек, который профессионально занимается бодибилдингом долгое время, сможет стать для вас грамотным наставником и рассказать обо всех упражнениях и технике выполнения. К тому же, он подберет для вас специальное питание с учетом особенностей вашего организма.
Студия ПерсонаФит рада любому человеку, который стремится к идеалу. Будем рады помочь вам добиться желаемых результатов!