Программа питания в сочетании с фитнесом ускорит появление в зеркале вашей фигуры мечты. Нутриолог разработает программу исходя из ваших целей:
- похудение
- сушка
- ускорение обмена веществ
- набор мышечной массы.
Программа питания составляется на основании вкусовых предпочтений, размера бюджета , состояние здоровья и занятость: успеваете готовить или вынуждены питаться вне дома.
Отличие правильного питания от диет в том, что правильные пищевые привычки остаются с вами на всю жизнь. В рацион включаются спортивные добавки, комплекс витаминов и минералов. Для спортсменов-любителей и профессионалов разрабатывается специальный спортивный рацион. Она покрывает суточную потребность организма в белках, жирах, углеводах и учитывает норму ккал.
В программу питанию входят:
- индивидуальный расчет калорий и БЖУ для быстрого, но здорового достижения вашей цели: похудение, набор массы, поддержание веса и т.д.
- разнообразное меню на каждый день
- консультации с нутрициологом и тренером
- отслеживание специалистами вашего результата
- корректировка программы питания при желании.
Программы питания от PersonaFit в сочетании с тренеровками— это работа на безопасный и быстрый результат.