Карта сайта

Заголовок 2


Уникальная программа от Студии персонального тренинга PersonaFit «Похудеть за 21 день». Это не очередная бессмысленная диета и изнуряющие тренировки в зале. Это специально разработанная система питания и занятий, рассчитанная на три недели.

Результатом правильного похудения станет не только снижение веса, но и приобретение здоровых привычек. Привычек, которые помогут сохранять хорошую физическую форму.

Физическая активность делится на кардио-тренировки, интервальные занятия, стретчинг и силовую нагрузку. Выбор, чередование и интенсивность тренировок определяются в зависимости от изначально веса и общего состояния здоровья.

Для качественного похудения необходимо правильно питаться. Поэтому диетолог будет составлять план питания.

Самое главное, чтобы вы не испытывали мучительный голод и стабильно теряли вес. Снижение массы тела будет происходить за счет жировых запасов, а не воды и мышечной массы.

Благодаря грамотному сочетанию спорта и диеты вы ускорите метаболизм. Вместо неэстетичного силуэта приобретете осанку, стройность и здоровье. Проработаете и улучшите пропорции тела.

Тренер будет оказывать психологическую и мотивационную поддержку на всех этапах программы. Грамотное и безопасное снижение веса с профессиональным тренером — это залог эффективности и результат за 21 день. Приобретение желанной формы — это только путь к здоровью и отличному самочувствию.

Raised Image
Raised Image
Raised Image

Текст

Cтоимость занятий