Тренировка в мини-группах
Тренировки в группе до 3-х человек проходят по всем направлениям фитнеса (фитнес, стретчинг, йога, пилатес, бокс и другое). Занятия проводятся в любое удобное для группы время. Занятия в маленьких группах выгодны по стоимости, но не уступают по эффективности персональным тренировкам.
Тренировка проходит в несколько этапов: paзминкa, индивидуальная работа с каждым клиентом, расслабляющие упражнения и снятие мышeчного напряжения.За одну тренировку в мини-группе вы максимально приблизитесь к нужному результату:
- сбросить лишний вес
- проработать мышечный рельеф
- сделать пресс сильным
- улучшить осанку
- сесть на шпагат
Помимо этого, будет разработана персональная программа питания и режима дня для каждого участника группы. Индивидуальные рекомендации будут составлены в соответствии с конституцией, физической подготовкой и состоянием здоровья каждого клиента.
Cтоимость одного занятия в мини-группе для одного участника
Продолжительность тренировки
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 2 000 | ₽ 2 000 |
| 5 | ₽ 9 500 | ₽ 1 900 |
| 10 | ₽ 18 000 | ₽ 1 800 |
| 15 | ₽ 25 500 | ₽ 1 700 |
| 20 | ₽ 32 000 | ₽ 1 600 |
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 3 000 | ₽ 3 000 |
| 5 | ₽ 14 500 | ₽ 2 900 |
| 10 | ₽ 28 000 | ₽ 2 800 |
| 15 | ₽ 40 500 | ₽ 2 700 |
| 20 | ₽ 52 000 | ₽ 2 600 |
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 4 000 | ₽ 4 000 |
| 5 | ₽ 19 500 | ₽ 3 900 |
| 10 | ₽ 38 000 | ₽ 3 800 |
| 15 | ₽ 55 000 | ₽ 3 700 |
| 20 | ₽ 72 000 | ₽ 3 600 |
В стоимость входит аренда зала и персонального тренера. Стоимость с одного обучающего
Продуктивные занятия в компании
Для любителей групповые тренировки мы предлагаем занятия в мини-группах. Основное преимущество таких групп - это количество участников.
Не нужно выбивать себе лучшее место, внимание тренера и снаряды, место в раздевалке и другие вещи.
Группа до пяти человек - это оптимально. Тренер может уделить внимание каждому и проработать его слабые стороны.
Занятия проводятся в огромном и светлом зале. В нём всегда комфортно и свежо.