Александр Воронцов
VIP-тренер, создатель, организатор и владелец
Российский университет спорта "ГЦОЛИФК"
Специальность: физическая культура и спорт. Тренер преподаватель по теннису
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта
Кафедра спортивных игр. Направление "спортивная тренировка в теннисе"
Функциональное состояние мышц плечевого пояса у теннисистов 14 15 лет1988г / Воронцов А.Г., Малафеев В.С.
Использование статических и динамических упражнений для развития силовой выносливости у теннисистов 16 – 18 лет1989г / Маркин Т.Л., Воронцов А.Г., Саркиса В.Г.
Развития пространственной ориентации на этапе начальной подготовки в большом теннисе1989г / Бутусов П.Ф., Величко О.К., Воронцов А.Г.
Развития координационных способностей у юных теннисистов1991г / Воронцов А.Г., Петров С.К., Буряк К.А.
Оптимизация психа эмоционального состояния теннисистов с учётом специфики спортивной подготовки в микроциклах при предсоревновательного Мезоцикла1992г / Саломатин С.К., Воронцов А.Г., Бароев Н.К.
Влияние эффекта относительного возраста на физическую и техническую подготовку теннисистов1994г / Воронцов А.Г., Безруков Н.А.
Анализ физической активности теннисистов с различной массой тела1995г / Воронцов А.Г., Перфилов Н.Н.
Исследование силы мышц верхних конечностей у теннисистов профессионалов1995г / Воронцов А.Г., Потапов С.М.
Силовые упражнения в развитии общей выносливости у теннисистов профессионалов 14 – 16 лет1996г / Воронцов А.Г., Семёнова В.С.
Влияние физической нагрузки на здоровье и функциональную систему теннисиста профессионалов1997г / Воронцов А.Г., Патрушев Н.Л.
Оценка эффективности методов самоконтроля физического состояния на стадии финальных игр в большом теннисе1999г / Воронцов А.Г., Семёнова В.С.
Эффективность SMS альных занятий по большому теннису для развития физических качеств у учащихся среднего школьного возраста2000г / Воронцов А.Г., Синицын Л.Т.
Особенности развития ловкости у детей шести – восьми лет2002г / Воронцов А.Г., Дубровский В.В.
Педагогическая модель реализации плановых заданий в ходе тренировочного процесса квалифицированных теннисистов2002г / Воронцов А.Г., Петрова Н.Н.
Развитие силы мышцы кисти у теннисисток как фактор успешного выполнения подачи2003г / Воронцов А.Г., Бородат В.Д.
Методология физической подготовки женщин 35 – 40 лет на основе игры в большой теннис2004г / Воронцов А.Г., Метлицкий В.С.
Обоснование методики и программы индивидуализации тренировочного процесса игроков в большой теннис2005г / Воронцов А.Г., Турчанк М.Д.
Курс повышения квалификации, дополнительная профессиональная программа «Актуальные проблемы подготовки теннисистов», г. Москва 2010 г.
Член PTR (международная организация тренеров профессионалов), присвоена категория тренер (PTR) (сертификат, 2008 г.)
Прививаю любовь к этому виду спорту. Тренировки любой сложности. С взрослыми и маленькими!
Индивидуальные, сплит, группы-для разных уровней подготовки. Под каждого ученика нахожу свой поход. На первом занятии составим план действий для достижения нужного результата. Всего несколько тренировок и уже результат не заставит вас ждать. В свою работу я вкладываю весь свой багаж знаний, наработанный годами тренировок. Из этого спектра тренировок выберем, что именно нужно вам:
• обучение с нуля
• спарринг
• развития чувства мяча
• подбор ног к мячу
• исправление ударов
• работа над подачей
• тренировка для самых маленьких
• игра слёта
• отработка парной игры
Тренировочный процесс построени по уникальному методу «Формирование и закрепление образа движения», что позволяет освоить технику в 3 раза быстрее и добиваться высоких результатов в стрессовых ситуация (напряженные игры и соревнования).
Тренерская практика с 1988 год (35 лет)
Продолжительность тренировки
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 5 000 | ₽ 5 000 |
| 5 | ₽ 24 500 | ₽ 4 900 |
| 10 | ₽ 48 000 | ₽ 4 800 |
| 15 | ₽ 70 500 | ₽ 4 700 |
| 20 | ₽ 92 000 | ₽ 4 600 |
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 7 500 | ₽ 7 500 |
| 5 | ₽ 37 000 | ₽ 7 400 |
| 10 | ₽ 73 000 | ₽ 7 300 |
| 15 | ₽ 108 000 | ₽ 7 200 |
| 20 | ₽ 142 000 | ₽ 7 100 |
| Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
|---|---|---|
| 1 | ₽ 10 000 | ₽ 10 000 |
| 5 | ₽ 49 500 | ₽ 9 900 |
| 10 | ₽ 98 000 | ₽ 9 800 |
| 15 | ₽ 145 500 | ₽ 9 700 |
| 20 | ₽ 192 000 | ₽ 9 600 |
Тренировка включается в себя персонального тренера и аренду всего зала без посторонних лиц.
Приобретая абонемент от 10 занятий и более необходимо посещать занятия 2 раза в неделю.
Мысль о занятии спортом многих людей подвергает в уныние. Они покупают абонементы в дорогие фитнес клубы с индивидуальными занятиями, но запала хватает на месяц, в лучшем случаи два. Большинство из таких, ссылаются на однообразность занятий и упражнений, а главное - отсутствие результата, не понимая что философия занятий совершенно иная, она далеко глубже чем просто рельефный пресс.
Прежде всего, мы должны заниматься спортом чтобы чувствовать себя хорошо - «здесь и сейчас». Мы научимся понимать что спортивный результат это не обязательно рельеф и регалии. Спортивный результат - это прежде всего качество жизни, к которому мы обязательно придём.
Настоящие изменения всегда приходят через осознанность. Это главная задача к которой мы будем стремиться.
За свою спортивную жизнь, я тренировал более тысячи человек и всегда говорил что покачать «железо» и постепенно привести фигуру в порядок Вы сможете в любом тренажерном зале, но я работаю чтобы Вы прежде всего познакомились со своей гармоничной личностью, а для этого мне нужно задействовать не только Ваши мышцы, но и разум.
Мои занятия прежде всего направлены на совершенствования себя целого, а не просто физического тела. Мы будем работать с преодолением себя и того, что казалось невозможным.
Мы научимся правильно дышать, правильно питаться. Мы улучшим эмоциональное сознание, научимся любить своё тело, слушать его и преодолевать себя там, где раньше испытывали трудности.